Běhání provozuji v posledním měsíci sporadicky. Kombinace pracovní doby a počasí je letos vražedná. Na kole nestihám středeční "švih" s kámoši na horalu a úterní silniční jsem dosud využil jen párkrát.
Běh také nic moc: treninkový okruh zvládám s nerovnoměrným výsledkem.
Hlavní bolístku stehýnko (biceps femoris) pravačky pociťuji sice stále méně (což je pozitivní), ovšem podvědomě ji šetřím, nezvedám v kroku dostatečně a na sprint nebo prudký výstup nahoru si netroufám. Běhám dosud po rovině a terén odkládám. Zato další komplikace se přidávají. Lýtko, koleno kolem menisku. Jednou také jsem nedokončil kvůli břišní křeči (či co to bylo). Plánoval jsem jarní sezónu orienťáku, ale po prvním sprintu jsem nic dalšího nepodnikl.
Oblíbené příspěvky
-
Litomyšl bývá oblíbeným výchozím či průjezdním městem mých cyklovýletů. Končí tady železnička z Chocně. Také jsem tu chvilku pracoval . Ro...
-
V závěru letošního roku jsem ani nezveřejňoval pozvánku na tradiční výlet. COVID míchá se vším a ani sama vláda neví, jaké budou podmínky p...
-
Momentálně (v den zveřejnění tohoto článku 29. listopadu 2016) jsem doma "na kontrolce". Až skončím, upozorním novým článkem. Vy...
Žádné komentáře:
Okomentovat