Běhání provozuji v posledním měsíci sporadicky. Kombinace pracovní doby a počasí je letos vražedná. Na kole nestihám středeční "švih" s kámoši na horalu a úterní silniční jsem dosud využil jen párkrát.
Běh také nic moc: treninkový okruh zvládám s nerovnoměrným výsledkem.
Hlavní bolístku stehýnko (biceps femoris) pravačky pociťuji sice stále méně (což je pozitivní), ovšem podvědomě ji šetřím, nezvedám v kroku dostatečně a na sprint nebo prudký výstup nahoru si netroufám. Běhám dosud po rovině a terén odkládám. Zato další komplikace se přidávají. Lýtko, koleno kolem menisku. Jednou také jsem nedokončil kvůli břišní křeči (či co to bylo). Plánoval jsem jarní sezónu orienťáku, ale po prvním sprintu jsem nic dalšího nepodnikl.
Oblíbené příspěvky
-
Tak nějak mi zněla otázka po dokončení závodu v sobotu 12. září 2026 v Mladějově. Docela jsem se na něj těšil. Po dlouhé době jsem se toti...
-
Nedá mi to vrátit se ještě k minulém cyklistickému výletu. Naznačil jsem tam zajímavou shodu - totiž někdejší železniční zastávku Ujkovice ...
-
... jsem zažil v jeden předsváteční den. Nedávno jsem tu komentoval své sportovní nadšení, těšil jsem se na podzimní orienťáckou sezonu. Je...
Žádné komentáře:
Okomentovat