Běhání provozuji v posledním měsíci sporadicky. Kombinace pracovní doby a počasí je letos vražedná. Na kole nestihám středeční "švih" s kámoši na horalu a úterní silniční jsem dosud využil jen párkrát.
Běh také nic moc: treninkový okruh zvládám s nerovnoměrným výsledkem.
Hlavní bolístku stehýnko (biceps femoris) pravačky pociťuji sice stále méně (což je pozitivní), ovšem podvědomě ji šetřím, nezvedám v kroku dostatečně a na sprint nebo prudký výstup nahoru si netroufám. Běhám dosud po rovině a terén odkládám. Zato další komplikace se přidávají. Lýtko, koleno kolem menisku. Jednou také jsem nedokončil kvůli břišní křeči (či co to bylo). Plánoval jsem jarní sezónu orienťáku, ale po prvním sprintu jsem nic dalšího nepodnikl.
Oblíbené příspěvky
-
Když jsem hledal téma letošního Vánočního výletu , tak mě mezi různými úvahami zaujal motiv toho loňského . Zejména kvůli počasí a hlavně a...
-
Nebylo by na tom nic divného, zajet si na sobotní oběd do restaurace v Rumburku, kdyby to nebylo z Pardubic. Autem to je nejméně 175 km, asi...
-
Na letošní Vánoční výlet jsem se docela těšil. No, docela. Naposledy jsem uskutečnil výlet s podivným koncem 23. prosince v roce 2021, po pl...
Žádné komentáře:
Okomentovat