Běhání provozuji v posledním měsíci sporadicky. Kombinace pracovní doby a počasí je letos vražedná. Na kole nestihám středeční "švih" s kámoši na horalu a úterní silniční jsem dosud využil jen párkrát.
Běh také nic moc: treninkový okruh zvládám s nerovnoměrným výsledkem.
Hlavní bolístku stehýnko (biceps femoris) pravačky pociťuji sice stále méně (což je pozitivní), ovšem podvědomě ji šetřím, nezvedám v kroku dostatečně a na sprint nebo prudký výstup nahoru si netroufám. Běhám dosud po rovině a terén odkládám. Zato další komplikace se přidávají. Lýtko, koleno kolem menisku. Jednou také jsem nedokončil kvůli břišní křeči (či co to bylo). Plánoval jsem jarní sezónu orienťáku, ale po prvním sprintu jsem nic dalšího nepodnikl.
Oblíbené příspěvky
-
Vážený čtenáři, jsem si vědom jistého pokulhávání ve vydávání aktualit na tomto blogu, proto jsem se rozhodl v moderní době nasadit moderní...
-
Nachýlil se poslední den dovolené a v zásobníku výletů toho zbylo ještě plno. Počasí po ránu nevěstilo nic příjemného a o dostupnosti nádraž...
-
Po pádu z kola 25. srpna postupně všechny ty bolístky vypukly a přes noc "přišly k sobě". Bylo jasné, že musím k doktorovi. V sobo...
Žádné komentáře:
Okomentovat